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您想在进食前用开水煮沸吗?添加时间:2019-10-06
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您不必将水煮沸,但必须等待真菌直接加热油,就像您在锅中扔了一些小炮一样。有时会从锅中取出真菌,导致灼伤。
真菌的表面有沙子和灰尘。进食前,先用油清洗,然后再用热水使用。它不损害真菌营养。
(如果细菌是好细菌,则不必担心。)
在浸渍过程中会排出大量气泡。
因此,基本上没有油炸现象。
应当注意的是,真菌是卷曲的,有许多“小凹槽”,被灼伤的真菌在通过网眼沥干后,再将网眼沥干数次,这会产生“小的”水沟渠也排干了。
黑真菌含有诸如蛋白质,脂肪,多糖,钙,磷,铁,胡萝卜素,维生素B1,维生素B2,烟酸的元素,以及磷脂,固醇和其他营养素。
这种真菌富含营养成分,被称为“细菌冠”。
[3]每100克干燥的黑色霉菌中含有蛋白质。
4克碳水化合物65。
5克,钙357毫克,磷201毫克,铁185毫克。
由于真菌多糖可以破坏肿瘤,因此它们可以提高人体免疫力并提供卓越的抗癌作用。
多糖还具有清洗血管和从血管中去除胆固醇的功能,从而降低血糖水平,减少脂肪,防止血栓形成和预防脑血管疾病。
真菌是对大脑有益的食物,因为真菌磷脂对脑细胞有营养作用。
另外,胃具有营养,水合作用,营养和营养治疗作用,并且它成为用于现代文明的各种疾病的健康食品,例如高血压,心脏病和癌症患者。